sexta-feira, 11 de novembro de 2011

A dieta que emagrece 27 kg com a ajuda do shake de colágeno

"Sequei 27 kg com o shake de colágeno. Bebida reduz o apetite, combate a ansiedade e deixa a pele durinha!", conta Danielle Silva

Publicado em 27/10/2011

Ricardo Régener. Dona da história: Danielle Silva, 28 anos, Belo Horizonte, MG

Conteúdo do site SOU MAIS EU!

Danielle mede 1,70 m e foi dos 97 kg para os 70 kg
Foto: Carlos Hauck / Arquivo Pessoal

"Não é fácil ter marido bonito, viu? Ainda mais quando você é gorda. Mas essa era a minha realidade há dois anos. Eu surtava de ciúmes do Wellington. Fazia escândalo por qualquer coisa.Não era para menos: ele sempre foi atlético e bonito e até já trabalhou como modelo. E eu estava com 97 kg! Morria de medo de perdê-lo, e aí me empanturrava de comida para vencer a ansiedade.

E o pior é que eu não fazia nada para mudar essa situação. Me tornei uma mulher descuidada: só usava coque no cabelo e não ligava para maquiagem. Também não comprava nenhuma roupa para mim. Pegava tudo emprestado da minha mãe. Por sorte, meu marido sempre foi muito compreensivo. Ele falava para eu me cuidar, para fazer exercícios, mas nunca me pressionou. Apesar dos meus pitis, Wellington nunca saía do meu lado. E olha que ele tinha motivos de sobra para reclamar: eu estava horrível!

Mas cheguei ao fundo do poço mesmo quando tentei me inscrever em um curso de inglês. Recebi a visita do gerente de uma escola em minha casa. No dia seguinte, ele me ligou para perguntar se eu iria me matricular. Eu disse que estava indecisa. Irritado, ele retrucou: "É até bom que você não se matricule, pois pessoas com a sua aparência não estão no perfil dos nossos alunos".

Nossa, fiquei arrasada... Minha primeira reação foi chorar. Mas depois tomei uma atitude. Consultei uma advogada e decidi que iria processar a escola de idiomas. Também decidi fazer alguma coisa pelo meu corpo, pela minha saúde e pelo meu casamento.

Danielle ficou linda e saiu na capa da revista SOUMAISEU!
Foto: Reprodução revista SOUMAISEU!

Descobri um shake milagroso

Era novembro de 2009 quando tracei a meta de voltar aos 70 kg, meu peso de solteira. Tentei usar remédios para emagrecer, mas não deu certo. Aí, em maio de 2010, fui a uma loja de suplementos e conheci o shake de colágeno. Passei a tomar um copo de leite desnatado com o pó para substituir o almoço e outro para substituir o lanche da tarde.

A bebida me dava aquela sensação de estômago cheio e espantava a vontade de comer porcaria. Sequei 9 kg nos três primeiros meses, mas me toquei que precisava aliar o shake a uma alimentação balanceada para continuar perdendo peso. Fui a um endocrinologista e ele disse que eu deveria fazer um almoço completo, com arroz, feijão, salada e carne, e substituir apenas o lanche da tarde pelo shake. Foi o que fiz.

As mudanças no meu corpo logo começaram a ficar evidentes. Minhas roupas estavam mais largas e minha pele ficou durinha. Todos me elogiavam. Meu marido também se empolgou e comprou uma esteira para mim! Isso me deu mais força para seguir firme no meu emagrecimento.

Wellington é o marido de Danielle
Foto: Arquivo pessoal

Coloquei silicone e clareei os dentes!

Em pouco mais de dez meses de dieta, cheguei aos 70 kg. Eu tinha atingido minha meta! Selei essa vitória com um implante de silicone nos seios. Também clareei os dentes e comprei roupas novas. Me tornei uma nova Danielle, muito mais confiante e vaidosa.

Graças a essas conquistas, tomei coragem e realizei outros sonhos: troquei de carro e retomei a faculdade de administração. Ah, também ganhei na Justiça o processo que movi contra a escola que me discriminou. Recebi R$ 1.500 de indenização!

Hoje me olho no espelho e vejo não apenas um corpo lindo, mas o reflexo de uma mulher determinada capaz de alcançar seus objetivos. Uma vitoriosa."

Pó pode ser misturado com leite, suco ou iogurte

O shake de colágeno pode ser um curinga em uma dieta de emagrecimento. Segundo a nutróloga Alessandra Kalaes, da clínica Ágape, o colágeno deixa a digestão lenta e faz a fome demorar mais para chegar. A especialista afirma que o shake é ainda melhor que as pílulas e balas de colágeno: "Ele tem as mesmas propriedades, só que é mais consistente e dá a sensação de 'refeição feita'. Isso é uma arma poderosa para combater a ansiedade e a gula".

De quebra, a substância também melhora a aparência do cabelo, da pele e das unhas. A nutricionista recomenda substituir apenas uma refeição do dia pelo shake, de preferência o lanche da manhã, o lanche da tarde ou o jantar. Segundo o endocrinologista carioca Tércio Rocha, também é válido ingerir um copo do shake 15 minutos antes do almoço para diminuir o apetite. A mistura ainda pode ser usada sempre que bate aquela fome fora de hora. É possível misturar o pó com leite, suco de fruta ou iogurte. A nutricionista Mariana Viela Stang, da clínica Amarynthe, ensina duas receitinhas emagrecedoras. Aproveite!

Receitas de shakes emagrecedores

Shake de colágeno com iogurte

Ingredientes
· 1 pote de iogurte desnatado
· 1 banana picada
· 2 colheres de pó do shake de colágeno sem sabor

Modo de fazer
Bata tudo no liquidificador e consuma imediatamente.

Shake refrescante de colágeno

Ingredientes
· 4 morangos médios, picados e sem cabinho
· 250 ml de água de coco gelada
· 2 colheres de pó do shake de colágeno sem sabor

Modo de fazer
Bata tudo no liquidificador e consuma imediatamente.

Produtos

Foto: Divulgação

1. Gelape Plus, 300g, da Nutricêutica, R$ 44,90*
2. Collaghem, 100g, da Tiaraju, R$ 19,90*
3. Colagemix, 320g, da Orient Mix, R$ 35,06*

27 comentários:

  1. é sério isso mesmo?
    Se for mto legal mesmo!
    Quem sabe eu não tento por aqui!

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  2. nossa isso deve ser bem bacana ...tdo de bom
    corpitho belo pro verao
    bjus
    Ale
    @alejgmorais

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  3. é preciso ter muita determinação é o que está me faltando no momento

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  4. Gostei do shake de colágeno.
    Vou procurar para comprar, pois também preciso emagrecer uns quilinhos.
    Bjkas

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  5. Nossa que legal esses shakes de colágeno!!! Mas o primeiro passo é a força de vontade e dedicação da pessoa para antingir a meta!!!
    Parabéns pelo blog, amei e estou seguindo!!! :)
    Convido a seguir o meu tb, vem vindo novos sorteios!!!Adoraria te ver por lá!!!

    Obs: O blog anda meio doido e as vezes a foto de seguidora não aparece, qualquer coisa
    me avisa que eu volto flor!!! ;)

    http://jullycolorsplus.blogspot.com/

    Bjokas

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  6. Shake de colágeno parece ser otimo, deve dar saciedade e menos fome, quero provar ;) obg pela dica

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  7. Daniella sua xará arrasou.
    Ainda nao vi esse tipo de shake de colágeno.
    Eu sou assaltante de geladeira a noite...acho que isso ia acabar com minha vida de crime.
    Vou atras.

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  8. Que ótimo!
    tudo que as mulheres querem emagrecer!

    eu tbm queroo...

    gostei muito!

    bjosss...linda

    http://erildabarbosapadula.blogspot.com/

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  9. Eu já tentei tanta coisa para emagrecer que fico um pouco desconfiada dessas promessas, mas acho que vale tudo para se alcançar o objetivo, com ética, bom senso e amor próprio e aos outros.
    Obrigada pelo post.
    Abraços.
    Lu.

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  10. Nossa, vou começar esse! Amei..

    beijos

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  11. O que mais admiro nas pessoas que conseguem mudar assim sua vida não é a aparência física, mas a força de vontade e o amor próprio. Parabéns pra ela que conseguiu e boa sorte pra todas as que forem tentar!

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  12. se for verdade msm,é incrível ,o melhor é o preço achei bem em conta

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  13. Parabéns para a Daniele! Emagrecer mts quilos não é para qualquer um... eu estava indo nesse ritmo, e passei dos 58 para 65 em 6 meses, todo mundo reparou que dei uma engordada. Na hora feche a boca, fiz uma dietinha e emagraci 8 quilos em 3 meses. Estou com meu peso normal a 4 anos e nunca mais quero ficar daquele jeito. Ganhei várias estrias nessa brincadeira.
    Bjuuus

    www.socialgatas.blogspot.com

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  14. Nossa que legal!!
    É uma super injeção de ânimo!!
    bjokas

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  15. Aiii, já tentei tanta coisa e não deu certo... funciona mesmo?

    Até deu vontade de tentar! :)

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  16. Adorei a matéria até porque não são aquelas dietas absurdas que prometem demais! Vou tentar! :)

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  17. Queridas leitoras eu acredito sim nas dietas, mas é claro que todas precisamter como aliada a força de vontade de cada uma que tenta emagreçer.
    Isso não é facil, tem que focar no objetivo.
    Bjs e boa sorte a todas.

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  18. Nossa ,parabéns á Danielle, é muita força de vontade mesmo, eu também consegui em 6 meses emagrecer 15k, já tá fazendo 8 meses e não engordei nem uma grama,kkk graças á Deus e pretendo continuar assim ,bjss.

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  19. mto boa essa dieta, parabéns a Danielle, ficou linda. Estou focando em malhação e vou procurar esse shake!!!
    bjus

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  20. Já estava pensando em comprar shake de colágeno. Esse foi um bom incentivo! =D

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  21. Não acredito muito nesses shakes, remedios, chás milagrosos, sou a favor da reeducação alimentar e prática de exercícios, mas que bom que ela conseguiu perder peso e ficar mais feliz consigo mesma, acredito que o melhor é se olhar no espelho e sentir se bem. beijos

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  22. Nossa, que legal! Adorei as receitas! ;)

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  23. Estou precisando urgente dessa dieta! rsrsrs

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  24. Parece muito interessante..

    Val
    crieartezzanato.blogspot.com

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  25. Será que funciona mesmo? Quero tentar :)

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  26. Nossa e eu precisando emagrecer 10 Kg e nao consigooooo....heheheh

    bjos

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  27. Eu sempre fui magra, mas agora que tive filho fiquei "caída", acho que vou tentar também....

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